2020-01-21から1日間の記事一覧
とりあえずは食事改善を進める。 tarian.hatenablog.com 年末に受けた健康診断では体重が71.9kgだった。 あれから年末年始の暴飲暴食のおかげでかなり体重は増えたはずだ。 でも、このシリーズを始めて外食をやめたので、今朝の段階で71.6kg。 まぁまぁ。 こ…
とりあえずは食事改善を進める。 tarian.hatenablog.com 年末に受けた健康診断では体重が71.9kgだった。 あれから年末年始の暴飲暴食のおかげでかなり体重は増えたはずだ。 でも、このシリーズを始めて外食をやめたので、今朝の段階で71.6kg。 まぁまぁ。 こ…