足り庵

肩の力をストンと抜いて、自分サイズで無手勝流~

Re.ダイエット:5日目:やっぱりよくない病気の気がする。

11月14-15日(土日)はいつも通りに長野の自宅に帰宅。

新コロの第二波が来る中、あずさの乗車率はかなり下がるかと思ったら、意外とそこまでは低くならなかった。

このあたりの状況を知っている俺は、『みんな危機感は持っていないようだ』と思う。

tarian.hatenablog.com

 

それはさておき、ダイエット5日目。

(週末帰った時のブログはPCを持って行った時しか入れない予定)

3日ぐらい目で血圧が安定してきた気がしていて、体重さえ落とせれば、楽勝なんじゃないか、って考えていたがあまり状況はよくない。

健康診断を早く受けたいところだ。

予約を取るのが面倒くさくてまだやっていない。

 

tarian.hatenablog.com

 

このスレを書いているのは15日(日)の21時近い。

頭痛が消えない。

で、アパートに帰ってきて、血圧計を図ったが149-101だ。

やっぱり高い。

よくないなぁ。

 

5日目の成果

 朝の測定値(長野の自宅のため書いていないが、血圧は上が130ぐらいだった)

  頭痛:なし

  体重:(不明)

  血圧:(不明)

  体脂肪率:(不明)

 

 夜の測定値

  頭痛:なし。

  体重:74.8Kg

  血圧:149-101

  体脂肪率:24.0%