Re.ダイエット：6日目：今まで測った血圧値、ダメかも。
昨日の夜、血圧計の測定値がバラツキが大きいと感じたので、連続五回ほど、測りなおした結果、129～149と２０も違うことが分かった。
まぁ、今までも短時間で乱降下するのでおかしいとは思っていたが、自分がやばい病気なんじゃないかって思っていたが、おかしいのは血圧計の方じゃないか？って。
買いなおすしかないな、と考え始めて、ふと血圧計をよく見てみたら、チューブが外れかかっていた。
それをしっかり入れたら、測定値が安定した。
今まで、上が150を超えていた時は誤差だったようだ。
ちなみに血圧計はタニタの一番安いやつ。
とはいえ、去年よりは10以上全体的に血圧が高いのも事実なので、ダイエットと食事改善で下げていくのはかわらない。
6日目の成果
・朝の部
食事：バナナ一本とシリアル＋牛乳
頭痛：なし
体重：74,9Kg
血圧：129-90
体脂肪率：25.3%
・昼の部： 社員食堂の定食。ただし、ご飯は半分残す。
・夜の部
食事：バナナ一本、ブロッコリーの茹でたのを半玉、プロテイン＋牛乳(330g)
頭痛：なし。
体重：75.0Kg
血圧：128-90
体脂肪率：22.3％
・間食：ロカボナッツ
