Re.ダイエット：37日目：ダイエットネタも飽きてきた
今日で、ダイエット37日目。
そろそろブログネタも無くなってきたので、一週間おきぐらいのペースでいいだろう。
減量自体は順調である。
11月12日には、身長171cmの私が76Kgという過去最高記録をたたき出し、血圧も上-下で161-110というⅡ度高血圧に入るような刺激的な結果をもたらした。
去年の5月ぐらいで67Kgで、血圧も110-75程度だった俺が、だ。
現時点で５Kg程度の減量となり、血圧もほとんど至適血圧と言ってもよいだろう。
ダイエットを始めて2週間ぐらいまでは発生していた頭痛も無くなり、あとは目標であった3月末までに脂肪率２０％を実現できればもういいや。
なので、次からは毎週木曜日にブログへ経過を載せていこう。
とりあえず、血圧。今日時点で110-75。至適血圧。問題なし。
体重。今朝時点で瞬間風速７１Ｋｇを記録した。明日から、70Kg台に突入するであろう。年内に６０Kg台に入れたら、ラッキーて感じだが年末年始は自宅に戻るので少し太るだろうなぁ。
でも、飲酒もダイエット始めてからやめてるし、年越しと元旦だけ日本酒をなめる程度にして置く予定。1月末には66Kg（から戻して67Kg)に到達する勢いだが健康なダイエットを目指しているので焦らず筋トレも同時並行にしたい。
だから、3月ぐらいからはトレーニングブログにしたいところだ。
何しようかなぁ。
やっぱ、ソロ登山＆ソロキャンプだろうか。信州人だし。ちょっと悩む～
