足り庵

肩の力をストンと抜いて、自分サイズで無手勝流~

2019-03-30から1日間の記事一覧

ダイエット:23日目:ダイエットには水分補給が重要だ!

今日は3月30日。 マッパで75キログラムに達し、3月7日の夜から始めたダイエットも23日が経った。 体重は、さっき、マッパで68.9キログラムを記録。 とうとう、68キロ台に突入だ。 一か月も待たずに6キロの減量はかなり速いペースだろう。 だがこの道のりは平…