前回から17日経過しているのに血圧が上がってしまった。 体重は減っているのに血圧が高いというのは今までないことなのでかなり健康に不安がある。 血圧ってどうやったら下がるのかなぁ。 tarian.hatenablog.com 7月13日（水）7:00ぐらい。 ・体重：66.6kg …

6月7日から始めた2022年度のダイエット。 6月30日現時点で、 ・体重が仕事から帰ってきた状態で68.1kg(=-2.5Kgぐらい） ・血圧（上・下）は、120の81となり、後３Kgぐらい減らせば、普通になりそげだ。 （血圧は、6/7時点で 143の93だった） 体重は7月末ぐら…

今回は長期戦を覚悟していたが、ダイエット4日目でかなり血圧が落ちてきた。 うれしい。 https://blog.hatena.ne.jp/tariyon/tarian.hatenablog.com/edit?entry=13574176438099965373 一昨日は143-93で絶望を感じたが、さっき計ったら、128-83だった。 体重…

週末のひどい状況から、完全にダイエットモードに突入した。 tarian.hatenablog.com 体重こそ、まだ70.6キロとそこまではひどくないが、血圧が今日時点で上下が143-93と高血圧。 これを3週間で120-105までもっていきたい。 まだ死ぬわけにはいかない。 あの…

先週の月曜日から、左目に光視症が出始めた。 光視症自体は俺にとって珍しいものではない。 4年ほど前から、飛蚊症が出始めた際に、たまに出ていたからだ。 ただ、光り方が少し大きい。 先週の金曜日は自宅のネットワークをWimaxから光回線に帰るための工事…

昨晩から今朝にかけて、花粉アレルギーがトリガーでどうやら2年ぶりに高血圧性頭痛を発症した俺。結果、1時間ぐらいしか眠れなかった。 午前中までは、ずっと調子が悪かったが、昨日の夜から飲み始めたアレグラのおかげでアレルギー症状は弱まり、午後には不…

今、夜明け近くの3：42分。 頭が痛くて全く眠れん。 脳みそがパンパンな感じで、血圧を1年以上ぶりに測ってみたら、上が140，下が96という高血圧。 これはやばい。 ちょっと思い当って、過去のブログを検索してみる。 するとこの時と症状が似てることが分か…