Re.ダイエット：17日目：50代の体は痩せにくい
今回は本当に体重が落ちない。
食事量が先月と比較して半分以下なのに減らないね～
まぁ、目標は2月末に68Kgに落ちればいいので今のところは楽勝。
正月を合間に挟むのでそれだけが心配。
ちなみに体重計に出てくる実年齢は44歳っていうから、それほど悪くはない。
血圧は以下に。
60キロ台に突入するころには、去年のはじめと同じレベルにはなっているだろう。
血圧は上はあっさり下がったけど、下の方は一週間あとぐらいから下がり始めているのは面白い。上100台ー下70台が目標でいいだろう。107-77かなぁ。何となく。
Re.ダイエット：1４日目：三連休はずっと家にいた。
・頭痛は完全に消えている。
・体重は変わらないし、血圧も少し高めだが、これは家のことで血圧上がりすぎただけで予定調和（ほんとか？家のことで死ぬんじゃないのか？）
・食事は炭水化物は23日（月）に昼間、蕎麦屋行ったぐらいで全く摂取していない。
・腹は減るけど、ガッツリ何かを食べたい！という欲求なくなり、完全にダイエットモードに入っている。
今週も頑張ってRe.ダイエット！
中学校入学準備：（怪！）学校指定の制服を着用しなくちゃいけないのに”それ”が何かがわからない。
先週、自宅に戻った時、息子が小学校からの便りを持ってきた。
中学校の制服の注文についてだ。
（2週間後の受験は失敗予定なので近くの市立中学校へ4月から進学予定である）
中学校指定の衣料品店が2店舗。
そして、制服やオプション（ワイシャツとか）が値段が決まっていて、今週の三連休までに各店舗へ行き、採寸して購入しないと来年の4月には間に合わない、とか書いてある。
中学校は市立なので普通の学ランのはずである。
当然、俺も卒業生だからわかる。
でも、俺のころはカンコーとか、トンボとかもうちょっと安いメーカーを選べたのに、種類が一つ？
上着で27,000円。ズボンが8000円。カッターシャツが一枚3800円とかがずらっと書いてある。
カンコー学生服とかは巷でも3万円以上だからそれに比べれば安いわけだが、逆に胡散臭い感じがしないでもない。
逆に最近は標準学生服をやめて学校独自の制服に変えたのであろうか。
そうするとこの2店舗の指定店で購入するしかないがそんなことあるのだろうか？と考える。
だって、ジャージは40年前から、学校指定だけど、諏訪圏内の小売店ではどこでも手に入るし、たった2店舗だけみたいな話ではない。
もやもやするが一着買って済む話でもないのでできれば、高品質な学ランを半額ぐらいの値段で購入するほうがよい。
ズボンだって8000円するならば、ユニクロみたいに4000円ぐらいのものを２，3着用意する方が洗濯もしやすいし。
で、一度、小学校の担任に問い合わせしようか、とも思ったが聞く先が違うな、と平日になったら中学校の方に電話で問い合わせることにした。
で、今週の火曜日のこと、電話をしてみる。
三人たらい回しにされ、学生課（だっけか）の担当が出てきた。
俺は名乗ったのに相手は名乗らない。
この時点でおかしい。
録音しようかとも思ったが、荒立てる気もないのでスルーして確認する。
担当：『制服のお問い合わせでしたね。中学校の生徒手帳には「学校指定の制服を着用することと書かれています。制服は指定の2店舗にて購入が可能です』
俺：『ははぁ、そうすると学校指定の制服ってどんなのですか？私も卒業生ですが学ランじゃなくなっているのですが、そもそも私のころでもカンコーとか、トンボとか学生服は自分で選べたはずですが。。。』
担当：『えぇとですね。その2店舗で販売している学生服が学校指定の制服ということになります。』
俺：『？？？ 学校指定の学生服が何なのかをお聞きしているんですが。値段の問題でネットで割安なものを購入したいと考えています。何かそちらの中学個別の仕様ではないのですか？例えば、ボタンとかが中学校指定のものだったりするとか？』
・ボタンが違うくらいなら、学生課とかで別途購入すればよい、と最初から考えている俺。
担当：『いえ、学校の校章だけは別途、入学式の時に購入いただきますがボタンも特に指定ありません。』
俺：『？？？ どういうことでしょうか？』
担当：『当校としましても長い歴史の中で、どのようなものが学校指定の制服かわかりかねております。』
俺：『？？？ 学校指定の制服着用をルールづけているのにその具体的な指定が不明だと当の本人がおっしゃる？？？』
・大丈夫か？こいつ。そんな気分。
担当：『さようでございます。なので指定店舗で購入している制服が学校指定の制服ということになります。
俺：『（笑いながら）指定しているけど、何が指定制服かわからないと？』
担当：『はい。なので、皆さん、指定の制服が分からない人が多いので、指定店舗で購入いただいているのかと。 実際のところ、大きくシルエットが変わらない限り、制服については指導はないので。。。。』
なるほどなぁ。さすが田舎だ。
最初から、電話で名乗らないのもこのせいか。
小学校も中学校も、話ができている、と。
実際、標準学生服であればシルエットもそれほど変わるわけないし、上着だけで3万円超えるようだと、父兄も教育委員会へ騒ぎ出すことを知っている（＝というか、過去にも騒ぎがあったんだろう）ので、微妙な価格のラインなんだな。
それに実際に指定店舗へ行くときっと、高価格なカンコーの方を進めてくるんだろうなぁ。
実際、俺も学校の先生の（『指定制服と著しく異なる場合は登校を拒否します』とか）話し方によっては面倒だから、指定店舗で購入してもよいと考えていた。
一着目は指定店舗で購入して、二着目以降はネット購入もありだなぁと。
でもここまでの話をきいて結論は出ている。
・ネットで半額ぐらいの標準学生服を買う。
・指定店舗が地場産業であれば、金を落とすという選択肢もあるだろう。
でも、ただの小売でもうけさせる必要は全くない。
競争力が無いんだからつぶれるべきだと思う。
※でもこういう風に学校とつるんでいる店舗ってつぶれないんだよね。狭い世界だから、接待でも受けてるんだろうなぁ。まぁ、効率の小中学校の先生にまともな奴がいるなんて最初から思ってもいないけど。
・で、安く買って浮いたお金で自転車を買ってやろう。最近は自転車も大型店行けば2万円で普通に買えるし。すばらしい。
・じゃあ、いつ買うの？ いまでしょ。←嘘。でも12月中には発注しようと思う。
あとでバタバタするの嫌じゃん。ただでさえ、シングル親、かつ平日は東京で働いているんだから時間が無い。
今のところ、ざっくり楽天見ていて、ここでいいかな？と思っている。
なんと高品質学ランの上下なのに、送料税込み17,600円だって～
今週末の三連休で発注かけちゃおうっと。
Re.ダイエット：11日目：まだ生きてる。
前回は11月17日の朝に投稿か。
あの時は参ったな。
そのまま死んでしまうのか！？と思ったよ。
なんせ、2年前のあの出来事が俺の頭の中をいつも過（よぎ）るから。
それでもあれから二日経って、状態はだいぶ落ち着いている。
血圧も一昨日からほぼ正常値になりつつある。
体重も本当に今日ぐらいから落ち始めている。
頭痛も昨日の朝から治まり、すっきりしている。
この調子で年末まで一気にダイエットを成功させる予定だ。
健康第一ということもあるが、ほかにも息子が来年の4月には中学生になり、俺の手からだいぶ離れていくことが分かり切っているから、今度は自分のためにもう一度人生をやり直したいとう思いが強い。
思えばあいつが小学一年生の時に離婚となり、手放したはずの息子がわが手にもどって来てからがむしゃらに生きた5年間だった。
何ができるか？とかはこれから考えるが、来年の春からは色々と挑戦したいと思っている。
50代の真ん中に差し掛かりつつあるが、まだ恋愛もしたいし、このまま男として枯れたくない。
親の介護問題も出てきているし、ここ数年は今まで以上に苦しいこともいっぱいあるだろうが、きっと乗り切れる。
そう信じてやっていこう。
Re.ダイエット：7日目その1：就寝2時間後、頭痛で目が覚める。
昨日、投降後4時間ぐらいしてから、頭痛で目が覚める。
左側頭部から頭頂部にかけて、頭痛がする。
めちゃくちゃ痛い、というわけでもないが、寝られないぐらいには痛い。
つらい。
やばいな。不安しかない。
暑くて寝汗も書いているが、体温を測っても36.5度の平熱。
頭痛で寝てられないのでとりあえず起きだして、このブログを書いている。
血圧も測っては見るが、120-90。脈拍も69と際立った異常は無し。
左目の方が痛い。
片頭痛はこれが原因かもしれない。
頭痛薬もないので、とりあえず、頭のマッサージでごまかすしかない。
今度、市販の頭痛薬を買っておこうかなぁ。
それにしてもダイエットも7日目を迎えるのに今回は体重がなかなか減らない。
今までのダイエットの感覚だと、そろそろ、落ち始めてもよいのだが。。。
今、3時半ぐらいか。
そろそろ、布団に戻るか。
仕事に影響が出る。
まだ火曜日だ。
Re.ダイエット：6日目：今まで測った血圧値、ダメかも。
昨日の夜、血圧計の測定値がバラツキが大きいと感じたので、連続五回ほど、測りなおした結果、129～149と２０も違うことが分かった。
まぁ、今までも短時間で乱降下するのでおかしいとは思っていたが、自分がやばい病気なんじゃないかって思っていたが、おかしいのは血圧計の方じゃないか？って。
買いなおすしかないな、と考え始めて、ふと血圧計をよく見てみたら、チューブが外れかかっていた。
それをしっかり入れたら、測定値が安定した。
今まで、上が150を超えていた時は誤差だったようだ。
ちなみに血圧計はタニタの一番安いやつ。
とはいえ、去年よりは10以上全体的に血圧が高いのも事実なので、ダイエットと食事改善で下げていくのはかわらない。
6日目の成果
・朝の部
食事：バナナ一本とシリアル＋牛乳
頭痛：なし
体重：74,9Kg
血圧：129-90
体脂肪率：25.3%
・昼の部： 社員食堂の定食。ただし、ご飯は半分残す。
・夜の部
食事：バナナ一本、ブロッコリーの茹でたのを半玉、プロテイン＋牛乳(330g)
頭痛：なし。
体重：75.0Kg
血圧：128-90
体脂肪率：22.3％
・間食：ロカボナッツ
タイヤ交換をした。
11月15日(日）に今年のスタッドレスタイヤへの交換をした。
ここ10年は自分でタイヤ交換している。
土日しか動けない私はタイヤ交換のために、タイヤ屋まで行って半日かけてタイヤ交換している暇が取れないからだ。
この時期は非常に混む。
都市部と違って、路面凍結したら、どうにもならないから、全員変えるからなぁ。
で、今乗っているのは軽自動車だ。
去年履いていたのは既に5年目に突入するため、買い替えを検討していたが、結局、オートウェイというネット販売専門店で台湾メーカーのNankangの2020年度最新作であるAW-1をチョイスした。
・NANKANG AW-1 155/65R13 73Q ｽﾀｯﾄﾞﾚｽ
アルミホイール付けて、送料税込み27500円。
はっきり言って安すぎ。
ブリジストンあたりで同じ構成ならば、5万円ぐらいになるだろう。
つまり一本あたり5000円違う。
タイヤ交換自体は息子を毎週やってる合気道の稽古の送迎の間に50分で終わらせたが、やはり新しいタイヤとホイールは気持ちがよい。
そして乗り心地だが、これがよい！
とても静かだし。
もっとも、スタッドレスなので雪道・凍結路を走らないと何の評価も意味はなさないが、ここ数年、路面凍結もしないのでまぁ１～２月までは正式な評価はお預けだな。
