Re.ダイエット：58日目：正月はリバウンドせず乗り切った！
前回、70KG直前で年末年始に入ってしまい、リバウンドしないぞ！と心に決めたあの日から、もう2週間が経った。
家族がモリモリ食べているから、俺の食欲も当然のことながら戻っちゃったわけだが、モチとご飯は意地でも食べない！と決めていたので何とか、体重増はせずに、なからなから（＝信州方言で、「ほぼほぼ」）推移した。
まだ、ベスト体重には程遠いから乗りキレられたのだと思う。
本日、1月7日時点で69KG台に突入しているので月末には68KG台前半までいけるはずだ。
血圧の方はもう何も変化していない。
すでに、58日間の平均は、118-80と、全くの正常時。
もちろん,あと３Kgほど減量すれば、105-75程度（ただし、自宅で）の至適血圧は達成できるのではないか？と感じてはいる。
私の母は高血圧だが、現時点では母の遺伝はそれほど血圧に影響していないようだ。
2時間おきに空腹は感じるが、大して食欲も出ないから、ちょっと何かを啄（ついば）めば、次の2時間までは持ちこたえられる。
問題は水分を定期的に取らなければいけないが、最近、水分補給もしたくなくて、なかなか水も減らないのが悩みの種か。
