Re.ダイエット：89日目：健康診断の結果が返ってきた！
先月、受けた健康診断の結果。
ダイエットを初めて、2カ月ちょいの段階で受けてはいるものの、かなりの改善が期待できると思っていたが、残念ながら、まだ高脂血症は改善していなかった。
E判定からC判定なので致命的な危機は脱してはいるものの、いまだにC判定（＝要経過観察）。
それと新規に糖代謝がA判定→C判定に。
かなり悔しい。
右側が前回。
左側が今回
中性脂肪は前回比で半分に減少しているが、悪玉コルステロールがまだ正常値範囲に入ってない。
かなり下がっているとはいえ、正常値には程遠く、トホホという感じなる。
なので、ダイエットは66Kgに落としたら、やめようと思っていたが、私の身長(=171cm）での標準値である64.7Kgまでは落とすことに決めた。
ちなみに現在、すでに67KG台に突入しているのでその頃よりはまだ少し太っている。
あと３Kgの減量なので3月いっぱいかかる気がする。
Re.ダイエット：77日目：代り映え無し
■血圧については全く変化なし。
至適血圧になっているのだから、当たり前か。
■体重の方は適性体重に近づきつつあるためか、減り方が鈍化してきた。
今週末までに67Kg台に突入できそうだ。
身近にコロナの包囲網ができてきた。
年末までは全く危機感がなかったのに、年明けから新型コロナの出没がちらほら身近でも始まっている。
新型コロナは感染力が強く、そして潜伏期間が長く、そして重篤率が高いため、かなり厳しい病気だと思っている。
職場でも新コロに感染した人もいるし、とうとう長野でジジババが言っているディサービス施設（ただし、別の泊まり施設だが）の職員が感染した。
その施設は地域の拠点病院に付属の施設だったので地元ではかなり影響が大きいと思われる。
施設職員から電話があり、平謝りだったが、ディサービスはこのまま続行するようだ。
ジジババには影響は出ていないし、もちろん、私の感染も今のところ、関係ないが、来週にはディも一時中断になるだろう、と予測している。
早く4月になってほしいと思う。
Re.ダイエット：73日目：健康診断を受けに行く。
子供用のブログを書き始めた
正月から色々と考えていたが、息子に俺の言葉がうまく伝わらない気がずっとしている。
そこで、息子になり切った息子のブログを書いていくことにした。
中学時代は俺がすべてを書くことになるだろう。
もちろん、息子にはすべて公開していくがオヤジの俺がいつも何を考えて、あいつに接しているかいつの日かわかってくれると信じながら。
このブログにはそのリンクは置かないけれど、あいつに残してあげられるものがそんなにないので、せめて、俺の想いや行動をあいつに扮した日記に残して行こう。
高校受験準備：2021年新たに再始動
崖っぷちな中学受験が見事惨敗、とういよりスタートラインに立てなかったが、次のチャレンジに向けて、息子の再スタートが始まる。
とりあえず、新しい塾が年明けから始まった。
3月までは小学生コースということで、週二回（国語・算数のみ）120分×2日という昨年末まで通っていた塾とほぼ同じ。
費用は半額だが。
最初に学力テストから入ったらしい。
結果、小学2年生レベルの問題（足し算引き算の繰り上がり繰り下がり）が全滅。
要は基礎的な計算力が非常に弱い。
百ます計算のやり込みとかが必要なレベルだった。
う～ん、電子辞書についている計算アプリをかなりやらせて、問題ないと思っていたんだが、3桁になった途端、全滅かよ。
とりあえず、スマホ（＝私の使っていた4年前のAndroid.SIM無し）に、計算トレーニングアプリを3種類ほど入れて、毎日やらせている。
「計算脳トレHAMARU」
「ガチ素因数分解」
「数学クイズMake10」（学校ネット）
成果はまぁまぁ出ていると思われる。
塾は2週間目で、5年生レベルの問題に変わったようだ。
ついでに、「ドラゴン桜２」の第8巻を繰り返し読ませる。
去年の10月ぐらいにKindle半額セールをやっているときに（ほかの巻は読んでいなかったのに）なぜか8巻だけ購入していたが、この内容がうちの愚息と全く同じ状況だったからだ。
なんということだろう。。。すごいよ、ドラゴン桜2
『数学の爆上げ』
これが今のテーマだ。
Re.ダイエット：58日目：正月はリバウンドせず乗り切った！
前回、70KG直前で年末年始に入ってしまい、リバウンドしないぞ！と心に決めたあの日から、もう2週間が経った。
家族がモリモリ食べているから、俺の食欲も当然のことながら戻っちゃったわけだが、モチとご飯は意地でも食べない！と決めていたので何とか、体重増はせずに、なからなから（＝信州方言で、「ほぼほぼ」）推移した。
まだ、ベスト体重には程遠いから乗りキレられたのだと思う。
本日、1月7日時点で69KG台に突入しているので月末には68KG台前半までいけるはずだ。
血圧の方はもう何も変化していない。
すでに、58日間の平均は、118-80と、全くの正常時。
もちろん,あと３Kgほど減量すれば、105-75程度（ただし、自宅で）の至適血圧は達成できるのではないか？と感じてはいる。
私の母は高血圧だが、現時点では母の遺伝はそれほど血圧に影響していないようだ。
2時間おきに空腹は感じるが、大して食欲も出ないから、ちょっと何かを啄（ついば）めば、次の2時間までは持ちこたえられる。
問題は水分を定期的に取らなければいけないが、最近、水分補給もしたくなくて、なかなか水も減らないのが悩みの種か。
