足り庵

肩の力をストンと抜いて、自分サイズで無手勝流~

Re.ダイエット:37日目:ダイエットネタも飽きてきた

今日で、ダイエット37日目。 そろそろブログネタも無くなってきたので、一週間おきぐらいのペースでいいだろう。 減量自体は順調である。 11月12日には、身長171cmの私が76Kgという過去最高記録をたたき出し、血圧も上-下で161-110というⅡ度高血圧に入るよう…

Re.ダイエット:35日目:やっと正常値に入ってきた

ダイエットを始めて、35日目に突入。 今までの絶食ダイエットならば、もう少し楽に体重を落とせている気もするが、体重も血圧もやっとこさ、正常な範疇に入ってきた。 血圧は、至適血圧と言われる110-80以下に。 20201214 体重は、瞬間風速71Kg台に入った…

Re.ダイエット:32日目:新しい血圧計が届く。

11月30日にAmazonのBigSaleでぽちった新しい血圧計がやっと届いた。 Omron ¥ 4,180だったが、今持っているタニタの激安血圧計の数値がしんじられなくなったので仕方がない。 で、さっそく使ってみる。 カフについては、やっぱりOMRONのは素晴らしい。 ずれ…

崖っぷちな中学受験:崖っぷちな中学受験が終了した!

とっくの昔にあきらめていたので今更どうでもいいんだけど。。。 12月5日(土)に受験は終了した。 全く勉強をしない息子には受けないように通達したがどうしても受けたいというから勝手にしろ、と放り出してあった。 で、勝手に電車に乗って試験会場まで行…

Re.ダイエット:28日目:また停滞したよ

やっと停滞期を脱出したかと思いきや、72キロ台後半をうろちょろしている。 tarian.hatenablog.com なかなか順調に痩せてはくれないなぁ。 12月7日 それにしても、プロテインはホエーの方が、大豆よりもおいしくないか? ザバスが1/3程度になったので近所の…

Re.ダイエット:23日目:どうやら停滞期を抜けたぞ!

11月24日から6日間、体重に目立った変化がなかったマイボディ。 昨日あたりから72キロ台に突入したようだ。 ここからは一週間で1Kgペースでの減量ができるんじゃないか? 今までの絶食ダイエットだと5日に一キロで痩せるわけだが、今回は健康に痩せるがテー…

ジモティでいらないタイヤを処分してみる

オンラインでタイヤ交換をかなり安くできたが、元のタイヤが邪魔だ。 tarian.hatenablog.com まだワンシーズぐらいは行けると思っているので、ゴミ屋とかガソリンスタンドに持ち込む前にジモティに出してみることにした。 155-65R-13インチでアルミホイール…

Re.ダイエット:21日目:体重がほんとに落ちない。。。

去年の経験を反省して、絶食ダイエットではないにしてもかなりローカロリーな食生活を継続して早三週間目。 一体、俺はどんなエネルギーで動いているのか? もしかして、すでにゾンビ化しているんじゃないか?とか疑い始めている。 tarian.hatenablog.com そ…

Re.ダイエット:17日目:50代の体は痩せにくい

今回は本当に体重が落ちない。 食事量が先月と比較して半分以下なのに減らないね~ まぁ、目標は2月末に68Kgに落ちればいいので今のところは楽勝。 正月を合間に挟むのでそれだけが心配。 ちなみに体重計に出てくる実年齢は44歳っていうから、それほど悪くは…

Re.ダイエット:14日目:三連休はずっと家にいた。

・頭痛は完全に消えている。 ・体重は変わらないし、血圧も少し高めだが、これは家のことで血圧上がりすぎただけで予定調和(ほんとか?家のことで死ぬんじゃないのか?) ・食事は炭水化物は23日(月)に昼間、蕎麦屋行ったぐらいで全く摂取していない。 ・…

中学校入学準備:(怪!)学校指定の制服を着用しなくちゃいけないのに”それ”が何かがわからない。

先週、自宅に戻った時、息子が小学校からの便りを持ってきた。 中学校の制服の注文についてだ。 (2週間後の受験は失敗予定なので近くの市立中学校へ4月から進学予定である) 中学校指定の衣料品店が2店舗。 そして、制服やオプション(ワイシャツとか)が値…

Re.ダイエット:11日目:まだ生きてる。

前回は11月17日の朝に投稿か。 あの時は参ったな。 tarian.hatenablog.com そのまま死んでしまうのか!?と思ったよ。 なんせ、2年前のあの出来事が俺の頭の中をいつも過(よぎ)るから。 tarian.hatenablog.com それでもあれから二日経って、状態はだいぶ落…

Re.ダイエット:7日目その1:就寝2時間後、頭痛で目が覚める。

昨日、投降後4時間ぐらいしてから、頭痛で目が覚める。 tarian.hatenablog.com 左側頭部から頭頂部にかけて、頭痛がする。 めちゃくちゃ痛い、というわけでもないが、寝られないぐらいには痛い。 つらい。 やばいな。不安しかない。 暑くて寝汗も書いている…

Re.ダイエット:6日目:今まで測った血圧値、ダメかも。

昨日の夜、血圧計の測定値がバラツキが大きいと感じたので、連続五回ほど、測りなおした結果、129~149と20も違うことが分かった。 まぁ、今までも短時間で乱降下するのでおかしいとは思っていたが、自分がやばい病気なんじゃないかって思っていたが、おか…

タイヤ交換をした。

11月15日(日)に今年のスタッドレスタイヤへの交換をした。 ここ10年は自分でタイヤ交換している。 土日しか動けない私はタイヤ交換のために、タイヤ屋まで行って半日かけてタイヤ交換している暇が取れないからだ。 この時期は非常に混む。 都市部と違って、…

Re.ダイエット:5日目:やっぱりよくない病気の気がする。

11月14-15日(土日)はいつも通りに長野の自宅に帰宅。 新コロの第二波が来る中、あずさの乗車率はかなり下がるかと思ったら、意外とそこまでは低くならなかった。 このあたりの状況を知っている俺は、『みんな危機感は持っていないようだ』と思う。 tarian.…

Re.ダイエット:3日目:夜更かしは高血圧のもと!

ここ半年ぐらい就寝が遅い、というより睡眠時間が短い 私はもともとはロングスリーパー。 7時間は寝ないとどうにもならない人だ。 でも最近は下手すると5時間を切っているときもある。 昨日の深夜1時ぐらいにふと、血圧測ってみたら、151-96だった。 びっく…

Re.ダイエット:2日目:少し回復してきた

まだ、頭は鈍痛が取れないがそのうちに治ってくれるだろう、と期待感。 調子はいいので、明日(金)は医者に行くのはやめる。 とりあえず、昨日は色々と不安だったががんばるぞ! tarian.hatenablog.com 昨日と全く同じ食事 ブロッコリーを増やしたい。 朝食…

Re.ダイエット:1日目:夜中眠れなかった。

昨日知った衝撃と、ひかない頭痛のせいで昨晩はなかなか眠ることができなかった。 大体、血圧が145を超えると頭痛が強くなることも分かってきた。 ついでに安静(=横になっている)にしていれば、血圧が下がるというわけでもなく、かなりムラがあること…

崖っぷちな中学受験:小学校最後の模試が終わった!

中学受験の申し込みは無事終わり、そして、11月7日(土)に小学生最後の模試があった。 tarian.hatenablog.com 14:00-15:50という110分間ではあったが、終わった後の感想を聞いたら、『適性試験と同じような出題だった~』と息子。 あちゃー、適…

Re.ダイエット:0日目:死ぬかもしれない

先週ぐらいから、頭痛がひどい。 一度は復活したのに、月曜日の夜から、脈動性頭痛のようにドックンドックン言って、後頭部が痛い。 感覚的には、インフルエンザで38.5°出ているときに近いものだった。 そして、それは夜中中痛く、今現在(=火曜日の夜…

崖っぷちな中学受験:とりあえず願書を出してきた!

すでに受かるわけもなく、地元の中高一貫校への受験はしない予定だったが、10月に入ってから、急に『受験はしたい!』と宣う。 願書の出し方については調べておらず、学校のアンケートにも記載をしなかった。 で、11月3日(火)の飛び石連休、東京に帰っても…

崖っぷちな中学受験:急にやる気になっている息子

2か月ぶりの更新の次の日だが、面白いことがあったので日記付けとこ。 tarian.hatenablog.com ほぼ、毎日、AmazonEchoを使ってTV電話している。 今日は塾があった日だが、20時過ぎに電話すると何か机に向かっている。 『どうした!?』と聞くと、来週の塾の…

崖っぷちな中学受験(あと2か月):最後まで頑張れ!

前の投稿からだいぶ経った。 tarian.hatenablog.com すでに中学受験はあきらめている。 とはいえ、自分で頑張る!と言って始めた中学受験だ。 残りの二か月間は精一杯頑張るように納得させている。 適応障害っぽい症状はだいぶ緩くはなってきているが、完治…

崖っぷちな中学受験(38週目): 崖っぷちな中学受験は終了となった。

7月から一カ月も経った。 暑かった8月の記憶もないままに来週は9月に突入だ。 tarian.hatenablog.com さて、息子の中学受験は完全に芽がつぶれた。 何も勉強しなくなったから。 やらせても、全く集中できないし、問題の字面しか追わない2月の状況から脱出で…

崖っぷちな中学受験(34週目): やっと、息子が中学受験に合格することをあきらめた!

7月23~26日の本当だったら、東京オリンピックだった四連休。 どうしても、中学受験で合格したい!と粘っていた息子のために全て勉強を教えることにしていた。 tarian.hatenablog.com しかし、一日目で適応障害っぽい症状が強くなっていたことに気が付いた。…

崖っぷちな中学受験(33週目): 夏本番まであと二日

そりゃもう全く受験とか考えるような状況ではない。 塾の個別指導に全くついていけていないことが分かったから。 tarian.hatenablog.com そのくせ、息子は塾の講師に『わかった?』って聞かれると『わかった!』って言い続けているらしい。 全く分からないの…

崖っぷちな中学受験(29週目): 息子の心を取り戻す旅に出る、その5

6月12日(金)に帰宅 今週から結構、あずさの乗客も戻るか、と思いきや先週と大して変わらず。 どっちかというと減っている。 tarian.hatenablog.com それはさておき、息子の適応障害っぽいのはほぼほぼ引っ込み、GW前レベルまで落ち着いては居る。 なので、…

北澤美術館へ行く

いきなり始まった、息子の感性を養う試み。 詳細は、今日は書く気にならないので後日に回すが、息子の感性を磨ける環境を作りたいと思い、今年は機会があればミュージアムに息子を連れていく。 とりあえず、地元にある北澤美術館に行く。 kitazawamuseum.kit…

崖っぷちな中学受験(28週目): 息子の心を取り戻す旅に出る、その4

6月5日(金)に帰宅。 帰りのあずさは、八王子で6人と先週と変わらず。 (ちなみに戻りの7日(日)のあずさは2/5程度の入りだったのでだいぶ多くなってきている) 先週ぐらいからは息子の学習を戻しに入っているが、状況的にはあまり進んでいない。 もちろん…